An invitation to realize & acknowledge your deepest emotions. Berisi 30 lembar pertanyaan untuk introspeksi diri dan tempat melampiaskan emosi terpendam.
20 halaman berisi quotes yang membuat pembaca merasa emosinya diterima dan dimengerti setelah puas meluapkan semuanya di bab pertama–it’s okay to feel how they feel. Chapter ini diharapkan membantu pembaca untuk melihat emosinya dari perspektif baru yang lebih positif.
50 halaman berisi bahan pembelajaran dari masing-masing kejadian yang relevan berkaitan emosi meledak-ledak agar membawa perubahan positif dalam hidup pembaca, misalnya pembaca diharapkan lebih mampu mengontrol sekaligus melampiaska.
